上班族每天下班还要柴米油盐的一通忙乎,省时省力的快手菜当然是首选,为了营养均衡,肉肉是每天必不可少的。尤其是鸡肉这样的少油脂的蛋白,一定要吃,吃了也不胖,做法容易,省时省力!
By 磨人小妖
用料
- 鸡腿 2斤
- 葱段姜片 3片
- 花椒大料 适量
- 香其酱 1袋
- 耗油 1勺
- 冰糖 3粒
- 料酒 1勺
做法步骤
1、准备食材,我用的是琵琶腿,买了2斤,一袋酱料刚好
2、葱姜片下锅,炒香
上班族每天下班还要柴米油盐的一通忙乎,省时省力的快手菜当然是首选,为了营养均衡,肉肉是每天必不可少的。尤其是鸡肉这样的少油脂的蛋白,一定要吃,吃了也不胖,做法容易,省时省力!
By 磨人小妖
1、准备食材,我用的是琵琶腿,买了2斤,一袋酱料刚好
2、葱姜片下锅,炒香
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