孩子早餐不将就，1碗米饭照着做，有肉有蛋营养足，简单省事
春天是万物生长、春暖花开的季节，对很多人而言，美味又有营养的早餐，是新一天元气满满的开始，早晨要吃的饱，更要吃的好，在满足味蕾的同时也要精致。现在的很多人都不重视早餐，有时来不及自己做就随便买些油条、包子对付一下，甚至一些人从来都不吃早餐，长期以往，对身体并没有什么好处。
其实一份高质量的早餐并没有想象中那么“麻烦”，分享一款我家常吃的快手早餐——紫米饭团，美味营养又简单，只需要晚上将紫米、糯米提前浸泡，早晨起床趁着刷牙洗脸的功夫，蒸上紫米饭，待全部收拾好后裹上食材团成拳头大的饭团就好了。
样子有些像寿司，但做起来简单多了，只需要一碗米饭，一张保鲜膜就能轻松搞定，而且营养也足够多，想加什么料就加什么，当成孩子的早餐再好不过了。
透过薄膜饭团还散发着余温，孩子上学的路上还能拿来暖手用，咬上一口满满当当的馅料“破壳而出”，在糯米的包裹下，软糯适口，满口留香，真是一份让人吃到肚皮鼓鼓，能量满满的美味早餐。
