大家好,我是秀厨娘,一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘,每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法,如果您也喜欢做美食,欢迎关注,我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验,互相学习,为家人和朋友做出更营养健康的美食。
导语:最近我家迷上这面食,隔三差五准吃一次,10分钟出锅,营养又好吃!
玉米是公认的“黄金作物”。它常被加工成玉米面,出现在人们的餐桌上。玉米面有粗细之分,口感也有差距。玉米面的脂肪、磷元素、维生素B2含量居谷类食物之首。很多朋友不喜欢吃玉米面,可能是因为记忆还停留在小时候,吃玉米面的时期,那时候吃的玉米面窝头比较粗糙,可以用“难以下咽”来形容。但是,现在的玉米面已经磨得特别细了,吃起来并没有“拉嗓子眼儿”的感觉了。
去年十月份回家时,爸爸磨了50多斤玉米面,让我带回来,冬天早晨不爱起床,熬小米粥又费时,就做玉米面粥喝,简单省时又好喝。我家玉米面除了熬粥喝以外,我还喜欢把玉米面和小麦面粉,或者和各种豆面混合在一起,制作一些粗粮细作的美食。各种搭配会做出不同颜色,不同外形的面食。这些面食因为口感柔软细腻,营养全面,易消化,易吸收的特点,被家人深深认可。今天,厨娘与大家分享一道用玉米面、小麦面粉、绿豆制作的一种美食,喜欢的朋友记得收藏!
绿豆馅玉米饼子
准备食材:玉米面、面粉、酵母、绿豆、白糖。
第一步:盆内加入200克玉米面,加入适量的开水,将玉米面烫一下,去除玉米面的生味,让玉米面变得柔软。边加开水,边用筷子搅拌,搅拌至没有*玉米面粉颗粒,放凉至40度左右。