容易长个的食物,长个子十种食物

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-06 10:22:36

脾虚,我们常常在生活中碰到这个名词,但这只是一个笼统的概念。

中医认为脾胃为后天之本,人出生之后,生命活动所需要的营养物质都有赖于脾胃的运化吸收。儿童的脾胃功能未臻完善,又处于蓬勃生长的阶段,往往会出现饮食失度,损伤脾胃,运化无力,食物积滞于内,甚则气血生化不足。

容易长个的食物,长个子十种食物(1)

脾虚湿重的孩子有哪些症状表现?

1.吃饭不香、面黄肌瘦、乏力,比同龄人瘦小

脾胃是运化食物的脏腑,若脾胃虚弱,则运化无力,小儿就胃口差、不想吃饭,或者稍一进食就会肚子胀。

中医认为脾主肌肉、四肢,所以脾虚日久就会表现为四肢瘦弱、乏力。

脾虚会导致脾运化水谷精微的能力降低,气血生化不足,所以容易脸色偏黄,脾虚严重的小儿还会面色萎黄、缺乏光泽。

容易长个的食物,长个子十种食物(2)

2.口臭、流涎、睡觉露睛

小儿口臭多是因为脾胃运化无力,导致消化不良、食物积滞而产生。

孩子睡觉流口水,亦多为脾虚的缘故。

中医认为,脾主固摄,涎为脾之液,当脾胃之气不足,不能固摄住机体津液时,或脾有热、有寒的时候,都会出现流涎的现象。

此外,中医五轮学说将眼部组织分为胞睑、两眦、白睛、黑睛、瞳神五部分,分别与五脏相联属。脾属土,为肉轮,在眼为上、下胞睑。

因此,如果小儿睡觉时眼睛总是闭合不严,半睁着眼,家长们就要注意了,这也可能是脾虚的表现。

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3.体质差、易感冒、汗多

肺属金,脾胃属土,土生金,脾胃虚弱势必会累及肺,肺的功能削弱,则抵抗外邪能力不足,易发生上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等。

一旦脾气虚,肺气也虚,不能固摄汗液,则小儿稍微一活动就易出汗。

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