火龙果皮怎么处理成粉末,火龙果怎么把果肉取出不破坏皮

人间烟火，三餐四季，遇见就是一种缘分。我是一枚爱娃、爱美食的宝妈，会经常分享一些简单易做的美食，如果您喜欢我的文章，那就劳驾动动您的发财手，点击 “关注”我吧，会有更多美味分享给您！

重庆，现在正式开启了火炉模式，每天都是大太阳，气温直逼三十七八度，出个门就像蒸一次桑拿，衣服头发都汗湿，超级不想出门，就想呆在家里吹空调。一直不出门在家吹空调也不现实，除了会让皮肤变得干燥以外，还会让体内湿气不容易排出，况且家里有小孩，不管怎样都要让孩子多接触大自然。

夏日炎炎如何舒服度夏，1盒牛奶1勺冰粉末在家做奶冻，入口化渣，透心凉，孩子不闹开空调。今天早上起床一看天，就知道又是大太阳，天气预报显示35度，趁孩子还没起床，赶快做了一个火龙果奶冻放冰箱里，出门遛弯回来后拿出来给孩子吃，吃着这冰凉的奶冻，孩子居然没闹开空调。本来预计的是孩子上午的零食和我中午的午餐，结果孩子一会吃一点，一会吃一点，我中午的午餐也没啦，呜呜！

主料：火龙果200克、牛奶1盒、冰粉粉10克

辅料：蜂蜜10克、脱脂奶粉（或蛋白粉）10克

1、 首先我们来准备这款火龙果奶冻用到的食材：如果你想做红红的奶冻，那么就选用红心火龙果，如果你想看起来就清凉，那就选用白色的火龙果做白色的奶冻，我家孩子特爱热情洋溢的红色奶冻，因此选用红色的火龙果。牛奶一定要选择纯牛奶，其他各种调制口味的牛奶饮品，除了蛋白质含量没有纯牛奶丰富以外，调制乳里面的香味也为掩盖纯牛奶的奶香，好多朋友做奶冻喜欢用吉利丁片，但我更喜欢用冰粉粉，处理起来更简单，蜂蜜是增加甜味的，最近在减脂，这个奶冻就是中午的代餐，所以加入脱脂奶粉增加蛋白质含量，吃了更管饱。