什么食物不腻又好吃,不油腻的又特别好吃的食物

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-10 02:54:12

第六步:葱蒜切末。

第七步:锅中倒入适量的水烧开,把腌好的虾仁放入锅中,煮至虾仁变色就可以捞出了。

第八步:锅中倒入适量的油烧热,然后把葱蒜放入锅中,煸炒出香味。

第九步:把黄瓜放入锅中翻炒1分钟左右。

第十步:把虾仁放入锅中翻炒均匀,然后放入1勺盐、少许鸡精调味。

第十一步:待黄瓜成熟即可关火,然后再淋一点香油即可。

第十二步:装盘上桌吧。

多说几句

这道菜的食材,都属于易熟一类的。所以,不用炒太长时间,否则会影响口感哦。

第三道:木耳炒鸡蛋

这菜制作简单,吃起来口感丰富,营养价值极高,可以说是家常小炒中的极品。还有炒木耳时避免爆锅的小技巧哦~

什么食物不腻又好吃,不油腻的又特别好吃的食物(5)

具体制作方法

第一步:准备食材。泡发好的木耳200克、胡萝卜1根、鸡蛋2个,葱姜蒜适量。

第二步 :把泡发好的木耳撕成小块,胡萝卜切片,鸡蛋打散,葱姜蒜切末备用。

第三步:锅中倒入适量的水烧开,然后把木耳和胡萝卜片放入锅中焯2-3分钟。焯好后,捞出放入凉水中。过凉水后,再次捞出,沥干水分备用。

什么食物不腻又好吃,不油腻的又特别好吃的食物(6)

第四步:锅中倒入适量的油,油热后把蛋液放入锅,快速炒至鸡蛋凝固。然后放入葱姜蒜末煸炒出香味。

第五步:把木耳和胡萝卜片放入锅中,接下来放入半勺盐、1勺生抽、2勺清水、少许鸡精翻炒均匀即可关火。

第六步:盛出上桌吧。

多说几句

若想炒木耳的时候不爆锅,亲们一定要多注意这几个地方

第一、 木耳一定要完全泡发,而且撕成的块要小一点。块大或者泡发的不够,在炒的时候都容易爆锅。

第二、 把木耳焯一下水。焯水后的木耳更易成熟,同时,也就缩短了在锅中炒制的时间,这样会尽量减少爆锅的发生。

第三、 木耳在入锅炒的时候,一定要沥干水分,这一点很关键。大家可以提前把木耳从水中捞出,控水的时间变长一点,木耳中的残留水分自然会控的比较干净。

第四、 在炒的时候,可以往锅中放入一点点水。水量不用太多,太多会影响整道菜的口感。通常十几毫升就可以,这样会很大程度的减少木耳爆锅的情况。

第四道:小炒香菇芹菜

芹菜和香菇,都是有独特香味的蔬菜。把它们结合在一起,随便一炒,不管是色泽、口感、营养,都更上一层楼。一点肉没有放,但吃起来却比肉还香。

什么食物不腻又好吃,不油腻的又特别好吃的食物(7)

具体制作方法

第一步:准备食材。芹菜400克、香菇5朵、蒜适量。

第二步:把芹菜清洗干净,然后斜刀切成薄片,如图。

第三步:把香菇去蒂切成薄片、蒜切片。

第四步:锅中倒入少许油,油热后放入蒜片煸炒出香味。

什么食物不腻又好吃,不油腻的又特别好吃的食物(8)

上一页123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.