7、放小半勺酱油,稍微搅拌
8、撒一点葱花,枸杞,就可以开喝啦
小贴士
Tips: 1. 薏米:健脾去湿、美白消肿。提前浸泡,容易煮开 2. 冬瓜:穰:含钾量高,保护心脏,利水防中暑;皮:清热解毒;籽:可美白。连皮带籽一起煮,效果更好。 3. 冬瓜:切得稍微大块点,太薄太小,一下就煮化了
冬瓜的营养功效
消渴不止,浮肿喘满,痔疮肿痛,热毒、痱子,肾病、水肿、肝硬化腹水,癌症,脚气病,高血压、糖尿病,动脉硬化、冠心病,肥胖,缺乏维生素C
冬瓜的饮食禁忌
白瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;
女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜;
久病与阳虚肢冷者忌食。
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