板栗如何做好吃不上火,板栗怎样做好吃不上火又营养

3.花菇切掉根蒂部，把花菇切成薄片。

4.热锅下油，泡好的干虾仁沥干水，倒入锅中小火煸炒出虾仁的干香味。

5.接着倒入切好的花菇片煸炒出香味。

6.板栗切成小块，倒入锅中，同时加点生抽和蚝油调味、上色。