导语:天冷了多吃鸡肉,3种做法收藏好,每天换着花样做,营养高味道香!
“人间烟火气,最抚凡人心”,闲品岁月,慢煮时光,在每一碗人间烟火中畅享人生,便是最好的生活。大家好,我是晓峰,是一位爱吃、懂吃且能做出好吃东西的70后大叔,如果你也喜欢美食,记得关注我哦~
鸡肉是我们平时常吃的美食,它营养美味又滋补,天冷了,经常做点鸡肉给家人吃,营养好吃又解馋,下面我就分享3种鸡肉的好吃做法,简单易做又营养,一起来看看吧:
【鸡块炖土豆】:
1.先将鸡剁成小块,冲洗干净后放入盆中备用;再取3个土豆去皮后掰或切成小块备用;准备一把红薯粉条用温水泡软备用。
大蒜切片、一块生姜拍散、大葱斜切段后也拍散,香菜切段备用。
2.起锅加油,烧热后放入香叶、八角、花椒和葱、姜、蒜,翻炒出香味后放入鸡块继续翻炒,将鸡肉表面的水分炒干后加入一匙食盐,继续翻炒至鸡肉表面微微发焦时加入土豆,翻炒均匀后倒入没过食材的水,然后加入适量的生抽、少许老抽,搅拌均匀后开大火开始炖,开锅后继续炖10分钟。
鸡肉先炒再炖,可以炒出鸡肉中的水分,这样炖出的鸡肉口感好、鲜嫩不柴特别香!
3.十分钟后再放入粉条,将粉条用铲子按压到汤汁里后再继续炖5分钟,时间到了后大火收汁,收至汤汁浓稠后撒上葱花和香菜即可出锅,老香啦!
【宫爆鸡丁】: