鸡怎么炖好吃营养,鸡怎么炖好吃又实用

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-15 06:42:09

2、买来以后进行清洗,多冲洗几遍,把脏东西都洗净以后就可以了,放在一旁备用,紧接着再把姜片、葱段都切好,枸杞和红枣也都清洗干净,然后再准备一口干净的锅子,就可以来烹饪了。

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3、锅中添上适量的清水,然后把鸽子下进去,顺便把葱姜也放进去,料酒也倒进去,这都是去腥用的。之后添上清水,水量一定要充足,因为咱们这里不需要焯水,而是直接来炖的,整体炖的时间会比较长,水量必须要够。

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4、加上水之后开始炖,大火烧开以后,把上面出现的浮沫全都撇出来,这是腥味的来源。撇掉脏东西之后,接着改为小火继续炖就可以了,不需要再捞出来重新起锅,也就是不需要焯水,不然营养流失严重,不焯水是第2个要点。

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5、改为小火之后,顺便把红枣也加进去,然后盖上盖子开始炖就可以了,炖上至少1个半小时的时间,到时间之后掀开盖子,把枸杞加进去,然后用盐来调味,其他的调料一律不需要放,加上盐之后用勺子搅拌均匀,就可以关火了,舀出来开喝,好好享用吧!

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