“中医奶茶的流行不仅仅是一次潮流，更是传统中医文化与现代健康理念的结合。望大家通过中医能改变自己的体质，也能帮助到家里人、身边人。起码通过中医，你能有一个对健康的基础认识。”
体内失调可能导致情绪爆发
过去，养生常被认为是中老年人的关注重点。然而，随着时代的变迁和人们健康意识的提升，年轻人群也越来越重视养生。
中医奶茶能够迅速走红，也在于社交媒体的传播力和年轻人对新鲜事物的敏感度。
“其实现在90后、00后都很注意养生。”李瑞告诉记者，“现代社会工作压力大、生活负担重，年轻人面临着高强度的挑战，促使他们更关注身体健康和心理平衡。因此，越来越多的年轻人开始在日常生活中采取各种措施来改善自己的健康状况，包括调整饮食习惯、进行适度的运动、选择天然食材、养生茶饮等等。”
其次，熬夜的人群比较多，“大家或者因为加班工作或者有睡前刷手机的习惯，所以熬夜的比较多，这样就导致出现阳气不足的一个表现，比如第二天的倦怠、乏力，整个人提不起精神。因此，越来越多的年轻人通过中医养生来改善体质。”
近几年来，多家社区卫生服务中心开设了夜门诊，也是因年轻人的养生需求与日俱增。越来越多的年轻人白天下班，夜晚便前往那里进行诊疗。
据记者了解，相比其他科室，夜门诊的中医康复科尤其受到年轻人的青睐。如今，除了门诊场合，养生的风刮进了茶饮届，以更生活化的方式融入到年轻人的世界中。
最近，上海爆发两起Manner咖啡店内员工和顾客的冲突事件。
“冲突事件折射的正是年轻人当下面临的巨大压力和情绪调节问题。工作负荷、生活压力、长期熬夜等因素，导致很大一部分年轻人情绪易波动、脾气变暴躁。”
李瑞认为，在中医看来，肝主情志，情绪问题属于肝气郁结、肝火旺盛的表现，平时要给自己减轻压力，找到舒缓释放情绪的方法。
她提醒，每个人体质不同，养生的方式也不同，需要根据实际情况找到核心问题，通过适合自己的养生之道，保持身心健康，提高生活品质的同时，也能有效减少冲突和矛盾的发生。
