天气越来越热了，小朋友们也需要经常出去活动活动，不仅学校会组织春游活动，家长们也会在周末或其它休息的时候带着孩子们去个动物园，爬个山什么的，多些户外运动也助于孩子们强身健体，增强免疫力，所以我也经常趁着天气好的时候带着我家孩子多出去玩一玩。既然出去玩，运动量这么大，肯定就免不了吃，可是去公园里，要么东西太贵，要么吃的食物不合口味，所以我和我身边的很多妈妈朋友还是习惯于自己带些便当，装些自制的食物，饿的时候就在公园里找个长椅子，或者带个野餐垫铺在地上，把便当盒取出来，来一场户外野餐，孩子们在享受自然的同时，还能享受美味，吃的好，玩的更开心哦！我家老二，经常在姐姐上学的时候问我：”妈妈，今天咱们去哪个公园啊，带什么好吃的啊？”惹得姐姐一阵羡慕。
我在后台最近也经常会收到有宝妈们的留言，询问学校春游需要自备午饭，该怎么准备？其实我觉得孩子爱吃什么就准备点什么，尽量荤素搭配，营养均衡些，让孩子吃的好玩的好，身体更健康，要是有时间就自己做点紫菜包饭、三明治、煎个肉饼、拌个蔬菜沙拉什么的，摆放到可以保鲜的便当盒里，并不是很复杂的事情。正好也快到假期了，相信很多小伙伴都会想趁着假期带孩子们出去玩，今天多妈就来分享一下我准备的出游便当，做法都不难，供大家参考一下。
我这份便当可以说是份量十足，有孩子们爱吃的肉松紫菜包饭、胡萝卜肉块、还有煮鹌鹑蛋、西兰花、小西红柿、还搭配了粗粮和坚果，颜色好看、营养丰富，非常的吸引小朋友。其中紫菜包饭是我家小朋友最爱吃的，来分享一下做法吧。
【肉松紫菜包饭】【原料】：藜麦米饭（或其它米饭）、肉松、黄瓜、胡萝卜、火腿肠、紫菜；
【做法】：
1、准备熟的藜麦米饭、黄瓜、胡萝卜、火腿肠、肉松、紫菜，米饭因为现成的有藜麦米饭，就用了这种，其它米饭也一样的。
2、把黄瓜、胡萝卜、火腿肠都切成细条；
3、把紫菜铺在案板上，上面放上热乎乎的米饭，用铺平，收口处可以留点空；
4、再撒上一层肉松，因为肉松是咸的，所以米饭里没有放盐调味，如果不放肉松的话，建议米饭里放点盐和寿司醋或白醋调拌一下；
5、把黄瓜条、胡萝卜条、火腿肠条摆在肉松上，只要摆在一侧即可，如图所示；
6、把紫菜卷起来，再用刀切成小段就可以了。
