3、一个鸡蛋取蛋黄打匀,准备不粘锅1个,烧六分热转中小火,把鸡蛋黄倒入锅中直至凝固后,用一个小圆口的碗压一下,就出来了一个圆形蛋皮待用。
4、处理好所有食材。
5、取一个蛋黄放入米饭中,加5毫升纯净水,盐1克搅拌均匀,取锅烧七分热倒入10毫升橄榄油烧热,倒入米饭翻炒均匀,成颗粒状就可以装盘。
6、余下的3个鸡蛋和其他2个蛋白一起打匀,淀粉用少许水化开倒入鸡蛋液中,加少许盐和料酒搅拌均匀;油锅烧热倒入10毫升橄榄油烧7分热,倒入鸡蛋液快速翻炒,划成小块装盘。
3、一个鸡蛋取蛋黄打匀,准备不粘锅1个,烧六分热转中小火,把鸡蛋黄倒入锅中直至凝固后,用一个小圆口的碗压一下,就出来了一个圆形蛋皮待用。
4、处理好所有食材。
5、取一个蛋黄放入米饭中,加5毫升纯净水,盐1克搅拌均匀,取锅烧七分热倒入10毫升橄榄油烧热,倒入米饭翻炒均匀,成颗粒状就可以装盘。
6、余下的3个鸡蛋和其他2个蛋白一起打匀,淀粉用少许水化开倒入鸡蛋液中,加少许盐和料酒搅拌均匀;油锅烧热倒入10毫升橄榄油烧7分热,倒入鸡蛋液快速翻炒,划成小块装盘。
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