三伏天必备：黄皮正气去湿汤。
三伏天养好正气很重要，只要气足了才能活力四射。特别是一天忙碌下来总感觉又乏、又累、又困倦，吃也吃不香，无精打采还口干，喉咙不舒服，小腿发紧发胀的，这个汤就可以多喝一点。可以消暑生津，开胃促消化，对于痰多的还是挺友好的。
·我用的是龙骨，先飞个水，还需要用到炒薏米、百合、芡实、茯苓、莲子、无花果、蜜枣、陈皮、姜，还有五指毛桃，再来点淮山，最后就是一身正气的黄皮果。
·先把这些洗净的材料一起冷水下锅，先煲开再加入沸好水的龙骨，转小火煲50分钟左右。
·黄皮就用盐清洗掉表面的毛毛，再开个口去核，核其实也是挺好的。
·保留一小部分淮山，洗干净然后整理成段，我就习惯把皮保留下来。
·50分钟到，把淮山下锅再煲15分钟，再下入黄皮煲15分钟，正气又祛湿的黄皮汤就煲好啦。
·下一点盐就可以开喝啦。
五指毛桃的香味好香。
