日常生活中适当吃点秋葵，对于补肾护肾有着非常好的效果，它能够有效地为肾脏提供丰富的营养成分,是一种非常好的养生保健食材，
By 热爱生活的luckyzyy
用料
- 秋葵 7个
- 蒜头 4瓣
- 辣椒 1个
- 生抽 1勺
- 蚝油 1勺
- 淀粉 1勺
- 油 适量
- 盐 适量
做法步骤
1、秋葵用牙刷刷一下表面的毛，然后清洗干净去蒂。
2、蒜头切成蒜末和辣椒切成辣椒圈备用。
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