爱吃秋葵：它含丰富的果胶，具有美白养颜、延缓衰老的作用。能促进胃肠蠕动，是不错保健蔬菜
By 燕羽乐
用料
- 秋葵 12根
- 蒜 1个
- 食用油 2匙
- 生抽 2匙
- 淀粉 1勺
- 小米椒 1个
- 泡发干香菇 3朵
- 蚝油 1匙
- 盐 按个人口味加
做法步骤
1、秋葵去蒂洗净 蒜切末 小米椒切小段 泡发的干香菇切段
2、锅中倒入清水煮开 加点油、盐 倒入秋葵煮2到3分钟捞出
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