每次参加的婚宴、生日宴会、满月酒等,饭桌上少不了的菜式就是盘满钵满,简单来说,就是腰果炒肉丁。
由于食材受限,小编今天暂时无法分享这饭店菜式。但是,小编选择了另一道简单的炒丁家常菜与大家一起分享——玉米火腿鸡蛋炒肉丁。炒丁用来作为下饭菜,是一个不错的选择,深受小朋友的喜爱。一道菜内包含着荤和素,营养充足。
食材:
- 玉米1根
- 鸡蛋2只
- 爆炒肠1条
- 猪肉150-200克
- 姜、蒜头少许
- 盐、油、酱、生粉
准备工作:
- 将玉米洗干净,掰成一粒粒。(小编还真是手工一粒粒掰,有更好妙招欢迎留言赐教)
- 将爆炒肠解开外包装,切粒;
- 洗干净鸡蛋外壳,敲开,放入碗内,打散,加入少许水、盐,继续搅拌打散片刻;
- 将猪肉洗干净,切粒,用少许盐、油、酱、生粉将猪肉腌制3-5分钟;
- 将姜洗干净,切丝;将蒜头洗干净,切粒;
烹饪步骤:
1、往装满玉米的碗内,加入沸腾的开水,浸泡4-5分钟;(玉米单靠翻炒难熟透,通常小编选择先浸泡让其半熟。)
2、热锅,在锅内倒入适量花生油,将鸡蛋液倒入锅内(注意火力,电磁炉”火锅1000“),看到锅内鸡蛋液变成白色一层后,翻转鸡蛋,分成一小块一小块,此时火力需要减少(电磁炉减至”火锅800”),翻炒1-2分钟,起锅备用;
3、热锅,往锅内加入适量花生油,倒入姜片和蒜蓉,翻炒至金黄,加入猪肉粒,将血红的猪肉粒,翻炒至血红色消失;倒入火腿粒,翻炒2分钟;再往锅内加入浸泡完的玉米粒,翻炒1分钟;再往锅内倒入已煮好的炒蛋块,翻炒1-2分钟,即可食用。(准备材料时,其实猪肉、鸡蛋已调味,火腿自带调味,玉米有自身甜味,因此起锅前小编通常不会再调味;若个人口味较重的,可起锅前加点盐或酱料进行调味。)
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