剩下的就得靠钙含量丰富的绿叶菜、海鲜或者牛奶零食来补充了。
平时做各种甜品、面点我都喜欢加点牛奶和面，能增加营养密度。
这个糯叽叽的拉丝牛奶，我都是用牛奶来和面，额外裹上补钙的黑芝麻碎。
吃起来口感也更丰富了，喜欢咸口的也可以试试裹肉松也很好吃。
当然了补钙也是有捷径的，家里可以多备点钙含量足的零食。
娃都是喜欢吃零食的，可比让他们多吃点饭积极多了。
即将上线的自研牛奶小零食，牛乳泡泡也是很不错的补钙小帮手。
每百克钙含量996毫克，相当于牛奶的9倍。
使用物理加工技术，经过大气压强做成堪比薯片一样嘎滋脆的口感。
妥妥的可以嚼着吃的牛奶，大家可以期待一下哦。
