鳕鱼块做汤怎么做好吃,鳕鱼块怎么炖汤好吃又简单

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-19 06:40:19

鳕鱼块做汤怎么做好吃,鳕鱼块怎么炖汤好吃又简单(1)

晋级二胎妈妈之后,每天都在研究给两个宝宝吃什么,怎么补充营养更全面,尤其是要补充DHA,那鳕鱼自然是首选了,鳕鱼富含多种微量元素,黒鳕因其高鱼油量和出众的口味,一直被尊称为“深海鱼中的奢侈品”,含omega-3比其他白肉鱼类都高,同时含有钙、铁、铜和维生素A和D。黒鳕肉质十分细腻,烹饪后带有奶香,特别适合儿童哦,不管是煎炸炖烤,都很美味。当妈妈之后,爱心更加泛滥,买鱼都首选这种可持续认证(的)海产品,认准MSC小蓝鱼标识哦,保护海洋生物,让我们的孩子以后还能有鱼可吃。

By 念念的小灶

用料

做法步骤

鳕鱼块做汤怎么做好吃,鳕鱼块怎么炖汤好吃又简单(2)

1、准备好所有食材。

鳕鱼块做汤怎么做好吃,鳕鱼块怎么炖汤好吃又简单(3)

2、豆腐切小块,圣女果和菜叶切碎,香葱切末。

鳕鱼块做汤怎么做好吃,鳕鱼块怎么炖汤好吃又简单(4)

首页 123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.