蔓越莓被称为“女性之友”，维C含量是普通水果的20倍，可以美白淡斑，促进胶原蛋白粉的合成，增加皮肤弹性。蔓越莓还含有丰富的果胶和生物黄铜，可以抗菌，消炎，预防各种妇科疾病，所以女性一定要多吃蔓越莓。 有人说新鲜的蔓越莓不好吃，那一定是没有get到蔓越莓的新吃法，新鲜的蔓越莓熬出汁，做成蔓越莓冻撞奶，竟然比奶茶还好喝。
By Z郑拾贰
用料
- 美国蔓越莓 120克
- 代糖 60克
- 吉利丁片 10克
- 纯净水 600克
- 牛奶 适量
做法步骤
1、新鲜蔓越莓清洗干净
2、10克吉利丁片冷水泡软
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