银耳莲子百合桃胶汤做法,银耳莲子百合汤做法教程

2、银耳用凉水泡发，现在天热了，温度高，用凉水就可以，泡发2个小时左右，然后去掉根部，撕成小朵，洗干净。

3、桃胶要提前一天泡上，因为它泡发的慢，需要的时间长，桃胶又叫桃油，是桃树自然分泌出来的东西，通过日晒水分蒸发，产生的固体，它富含丰富的植物蛋白，是天然的绿色食品。

4、红枣、莲子、百合也泡发一下。

5、把泡好的所有的食材，全部倒入砂锅里