苦瓜花生汤做法,苦瓜煮花生

8盖上盖，开大火，煲滚后，转小火煲90分钟即可。

9食用前可根据自己的喜好放盐调味。

小贴士营养价值分析

鸡脚能降血压、美容养颜、强壮骨骼。

苦瓜干来源于葫芦科植物苦瓜Momordica charantia Linn.的干燥成熟果实，为椭圆形或长圆形片块。其可以入药，具有消暑清热，解毒，健胃等功效，能够治疗中暑，痢疾，目赤疼痛等病症。