9个月宝宝吃南瓜怎么做,九个月宝宝吃南瓜怎么做

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-21 01:20:38

文/福林妈咪

爱在一蔬一饭之间,让辅食成为爱的方式。


宝宝辅食:蛋黄南瓜条

参考月龄:9个月以上

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【9月宝宝辅食:蛋黄南瓜条】南瓜中含有丰富的果胶和可溶性纤维,对预防宝宝便秘有非常大的帮助,而且口感软烂甜糯,是宝宝非常喜欢的食材,南瓜除了蒸着吃,还可以搭配其他食材做成更多样式的辅食,今天给大家推荐的这道蛋黄南瓜条,是一款糕状类的软固体辅食,能帮助宝宝更快适应块状辅食,里面添加了蛋黄和奶粉,是不错的补铁,补钙的食物。

食材Ingredients

蛋黄1个

面粉60克

去皮南瓜80克

奶粉25克

(本食材用量只代表制作量,不代表宝宝添加量)

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步骤Steps

1、将南瓜洗干净后,去皮,切成小块。南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结并且消除体内的有害物质,同时果胶还可以保护宝宝胃肠道粘膜。

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2、将切好的南瓜块放入碗中,冷水上锅,大火15分钟蒸熟即可。

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