很多人下班回家总不知道吃啥,有时候没时间买菜了,家里更是连点像样的食材都没有,所以今天推荐一道简单省事的快手菜:青椒火腿炒鸡蛋,不仅做法简单,味道咸香好吃,超级下饭,食材也是随手在家里冰箱里就可以找到,做起来根本不费事,堪称快手菜的“新任擂主”。
营养小知识:青椒富含维生素B、维生素C和胡萝卜素,夏天吃可以补充身体因为流汗缺失掉的微量元素。鸡蛋是众所周知的营养品,营养全面丰富,火腿肠主要由肉类和淀粉组成,能提供不少的热量和蛋白质,使这道菜的营养更加完备。
青椒火腿炒鸡蛋食材备料:青椒、火腿肠、鸡蛋;生抽、蚝油、老抽、淀粉、食盐、鸡精
1、火腿肠斜刀切成薄厚适中的斜片,青椒洗净后去籽切成丝,鸡蛋加少许盐、少量米醋打散备用。