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今天为大家分享一道营养的家常下饭菜“线椒白玉菇”的做法。在现如今的生活中,蔬菜的受欢迎程度已经远远的高于肉类,而菌菇类菜品更是受欢迎营养也更加均衡,白玉菇中蛋白质的含量较一般蔬菜高,还有多种微量元素等人体必需物质。营养丰富含有各种维生素,经常食用会改善人体的新陈代谢,提高免疫力等作用。下面就为大家详细的分享一下这道家常小炒的做法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。
【线椒白玉菇】
1.首先,我们把白玉菇 放入清水中,加入一勺食盐多抓洗几遍,把比较大的撕开,洗干净以后捞出来,沥干水分备用。
2.准备两根线椒、几个小米椒,分别切成片,放在一起用来配色,大葱破开切成葱花,生姜拍散切成末备用。
3.食材全部准备好以后,我们开始烹饪,锅内烧油,油烧热以后,放入葱花和姜末,翻炒几下。
4.倒入青红椒片继续翻炒,炒出香味以后,把白玉菇倒入锅中,开大火爆炒1分钟左右,把白玉菇炒断生,加入食盐2克,鸡粉1克,快速翻炒入味以后即可装盘上桌。
技术要点:
1.清洗白玉菇时加食盐,能够充分去除上面的杂质;
2.白玉菇要大火爆炒至断生再调味,以免出水、口感不够脆嫩。
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