哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人
又开始给孩子准备早餐啦!眼看着两个小朋友从婴儿肥蜕变成翩翩少年,这些年的早餐也算坚持的有意义,我每天都会给孩子准备不重样的早餐,经常为早餐发愁的朋友可以点我头像关注,查看每天不一样的早餐搭配。
今天的早餐:黑全麦荷叶饼,红烧肉,酱油水蒸蛋,香蕉,纯牛奶。
这样的早餐花费大约十分钟,营养美味,健康丰盛,照着这样吃,让孩子只长个子不长肉。
早餐想要吃得好还不用早起,我通常会在前一天晚上就准备好,趁着洗漱的碎片时间就搞定,第二天早上稍微一加热就能吃了,现在正值盛夏,哪怕是凉一点的食物也不用担心。
荷叶饼是百分之百黑全麦的,麦子的品质好,做出来的馒头口感也很香,夏天真的特别适合做馒头,哪怕是新手也可以去尝试一下,自己做的馒头比外面卖的要好吃很多,这个黑全麦的荷叶饼一口咬下去是淡淡的麦香味儿,空口都特别好吃,具体的做法也在下面分享给大家。
这个荷叶饼可以夹菜也可以夹肉吃,刚好我昨天做了红烧肉,还剩下一些,所以才想着今天早上吃荷叶饼,普通的荷叶饼太精细,红烧热的热量太高,用黑全麦做的荷叶饼刚好可以缓解一下,多吃粗粮更健康,也能中和红烧肉的油腻,连平时不喜欢吃肥肉的孩子都吃了很多,这下就不担心孩子吃不饱了,而是要拦着孩子少吃一些。