第一步:准备食材调料,韭菜一小把,鸡蛋两个,调味料:蚝油一小勺,盐适量
第二步:鸡蛋打散,韭菜切小段,锅里放少油,把鸡蛋下锅先摊成饼状
第三步:把炒好的鸡蛋用锅铲压成小块推到一边,放入韭菜翻炒,翻炒过程中放入盐和蚝油,翻炒均匀,简单又美味的韭菜炒蛋就做好了
【婆婆炒蛋】做法:第一步:准备食材调料,鸡蛋3个,葱一根,菜椒青,红各一个
第二步:菜椒切小块,鸡蛋打开搅匀,葱花切碎
第三步:油锅烧热,放入鸡蛋翻炒,然后把煎好的鸡蛋起锅待用,把菜椒放入油锅炒至变色,再放入煎好的鸡蛋,加入生抽少许,盐少许,撒上葱花起锅,一道简单美味的婆婆炒蛋就搞定啦
【苦瓜炒蛋】做法:第一步:准备食材调料,苦瓜 2个 / 鸡蛋 3个 / 盐 适量 / 蒜瓣 3瓣 / 小葱 一棵 / 糖 3克 / 食用油 30毫升
第二步:蒜瓣切碎末,小葱切葱花,苦瓜洗净先切对半去掉瓜瓤再切成薄片,苦瓜里放一勺盐拌匀腌制让苦瓜变软出苦水,倒出清洗,鸡蛋打散
第三步:锅中下油烧热,先下蒜末煸出香味,再下苦瓜片翻炒一分钟,倒入鸡蛋液定型后再翻炒均匀,最后调入糖和少许盐炒匀即可盛盘上桌,一道健康美味的苦瓜炒鸡蛋就做好了
【苦瓜煎蛋】做法:第一步:准备食材调料,苦瓜一个,胡萝卜半个,小葱一根,鸡蛋3个
第二步:鸡蛋打开,胡萝卜切小丁,小葱切葱花,放适量盐,少许白糖,苦瓜切小丁,撒上盐,白糖,撒好盐和白糖用手把苦瓜抓匀腌制透,腌制好的苦瓜用清水冲洗2~3次捞起,苦瓜捞起把水挤干放入打开的鸡蛋里调匀
第三步:平底锅放适量油,把调散的鸡蛋液放锅里开始煎,中小火即可,煎蛋过程中把蛋液里的苦瓜和一起用锅铲抹匀,感觉煎到差不多就翻个面煎,不要煎太久,最多一分钟就捞起,剪好的苦瓜煎蛋捞起切小块半盘,在放青红椒做些装饰就可以美美的享用啦
【海蛎煎蛋】