1、川贝粉准备好,在制作之前最好先将川贝打碎,让其功效发挥到最大的作用。
2、百合放入清水中浸泡,陈皮放入水中清洗干净后,用淡盐水浸泡至变软,用刀刮去陈皮的内瓤,经过这样处理后可以减少陈皮的苦涩味,不会影响最终汤品的味道,这里直接用的陈皮丝,如果是整块的陈皮,在处理后需要用刀切成丝。
3、梨清洗掉表面的杂质浮尘,用盐搓一下后清洗掉梨表面的盐,不用去皮切成滚刀块。
4、所有的食材处理好后,放入炖盅中,加入适量的清水,将盛有食材的炖盅放入养生锅中,盖上盖子炖煮40分钟左右,即可关火。
五、南瓜雪梨汤所需食材:南瓜1块,雪梨1个、淀粉1勺、冰糖3颗。
1、根据家人的食量,切一块大小合适的南瓜,我这里是3人的量,差不多用了150克南瓜,用刀切掉表皮后再切薄片,雪梨清洗后刮掉表皮,对半切开挖掉梨核切成滚刀块,枸杞放入水中浸泡。
2、煮锅中加入适量的清水,煮开后加入切好的南瓜片,开中火再次煮开后转小火,煮10分钟左右这时的南瓜基本就煮化了。
3、加入切好的雪梨继续煮2分钟左右,这时的雪梨口感比较绵软。
4、碗中加入半碗清水、1勺淀粉,搅拌均匀制成水淀粉,慢慢地倒入锅中,煮沸后加入5颗冰糖和枸杞,搅拌至冰糖融即可关火。
六、金桔银耳雪梨羹所需食材:金桔1捧、雪梨1个、银耳1朵、枸杞1把、冰糖适量。