绿豆水和鱼能一起吃吗,鱼和绿豆稀饭可以一起吃吗

将平底煎锅加热后，改小火，加入适量橄榄油。由于使用橄榄油，油温不要太高，否则会破坏橄榄油中的营养。

将挂好绿豆面糊的小鱼放入煎锅中，慢慢加热，面糊稍微成型后，可进行翻炒，使小鱼受热均匀。

小鱼煎熟后，即可初盘，将之前准备的泡发枸杞点缀在上面。美味又健康的绿豆小鱼就做好了，可以直接食用或者夹到饼里食用都可以。