但看那些吃辣很多的人，并没有跑厕所啊？吃那么欢那屁股不会受罪啊，为啥就我这样？
像四川、重庆、湖南、江西这些处于吃辣顶端的人，身体已经敏感性降低了、适应了~
快被辣哭了，别喝水，赶紧喝......非要逞能吃辣，结果第一口差点被辣死、辣懵，这时候很多人会赶紧狂灌水。
其实，辣椒素不溶于水，你喝水可能效果并不咋地，最好赶紧去喝：
1、牛奶：牛奶中有酪蛋白，可以与辣椒素结合缓解辣感，最好是低温牛奶；
2、糖水：糖水是甜的，对火辣辣的感觉能有所缓解，四川人不是吃火锅搭配豆奶么。10% 的糖水和5℃的牛奶，解辣效果差不多。
不过，吃不了辣就别强撑啊，又没有谁逼你~
这些人，最好少吃辣现在，据说流行了新的鄙视圈，就是吃辣的看不起不吃辣的，吃辣在年轻人中间越来越流行。
但如果你是这9类人，那就不要逞强了，要少吃辣啊~
- 胃酸过多、便秘痔疮严重、肾不太好、心脏不太好、口腔溃疡、甲亢、肠胃不好的人，最好不要吃太多辣。
- 正在服用清热滋阴中药、胃黏膜保护类药、痔疮药、皮肤病药，最好少吃辣。
