黄瓜鸡蛋减肥法一个月瘦多少,黄瓜鸡蛋减肥法一周可以瘦多少

挑战七天瘦十斤第七天。

快看一下早起我这平坦的小腹，我很满意。早餐就一根香蕉，今天是黄瓜鸡蛋法减肥的最后一天。这七天下来变化最大的就是我的维度，从一开始肚子上都是赘肉到现在小腹平坦，就这些变化都是我减肥的动力。体重只是一个数字，但身体的真真实实的变化才是我变好的目标。

晚餐依然是半根玉米加圣女果，晚上四十分钟有氧健身操，运动是我每天晚上必不可少的。这是最后一天早起空腹体重，来看一下从第一天到最后一天一共减掉了五点六斤。没减肥前的肚子是这样的，减过之后的肚子是这样的。姐妹们你们还不行动起来吗？