冷水泡西柚的制作方法,西柚气泡水制作方法视频

夏日最清新的美味是什么？走在奶茶摊前，最喜欢的是清清凉凉的西柚奶昔啦！酸酸甜甜，冰冰凉凉，这个夏天炎热去了一半！

西柚果肉淡黄色或粉红色，柔嫩，多汁，爽口，略有香气，味偏酸，营养丰富。

根据美国食品药品管理局的建议，每天食用半个西柚，不仅可以提供成年人每日所需维C的一大半，而且西柚热量低，仅60卡路里，十分适合减肥人士食用。西柚富含丰富的膳食纤维、维生素A、钾及抗氧化物质，如番茄红素、β-胡萝卜素等。西柚91%的成分是水，这又使它成为水果中的“补水能手”。

如何挑选又甜又多汁的西柚？

选西柚，选上边尖长，下边宽圆，表面呈淡黄色或橘黄色，选这类没错了。用手按一按，如果坚硬，说明囊内新鲜。垫一垫重量，水分越多重量越沉，表皮越细腻，果肉越甜。

解锁夏日西柚新吃法！

1. 葡萄柚和橙子清水洗净，去皮取出果肉。
2. 薄荷叶清水洗净控干水分，切碎。
3. 把薄荷叶和蜂蜜混合搅拌均匀，淋在切好的果肉上。