今日入伏,清炒毛豆。
吃饺子,又到了吃毛豆的季节。扒点毛豆再炒个毛豆。
·切好的配菜海味菇、胡萝卜、辣椒、葱、姜、蒜。
·要想焯水后的毛豆保持翠绿,水里加食盐和油。
·毛豆先下锅焯烫3分钟,再下入海鲜菇和胡萝卜焯烫一下,过一下凉水,控一下水。
·锅里油热下葱、姜、蒜爆香,下入控净水毛豆、海鲜菇,快速翻炒加味极鲜酱油和食盐,快速翻炒入味加味精和香油。
清淡的素炒毛豆出锅。冉冉夏日来一盘,色泽诱人,鲜嫩可口,清爽又解腻,夏日餐桌必备,快试试吧!
谢谢收看,点赞支持,点关注。
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·切好的配菜海味菇、胡萝卜、辣椒、葱、姜、蒜。
·要想焯水后的毛豆保持翠绿,水里加食盐和油。
·毛豆先下锅焯烫3分钟,再下入海鲜菇和胡萝卜焯烫一下,过一下凉水,控一下水。
·锅里油热下葱、姜、蒜爆香,下入控净水毛豆、海鲜菇,快速翻炒加味极鲜酱油和食盐,快速翻炒入味加味精和香油。
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