五指毛桃茯苓芡实祛湿汤,五指毛桃土茯苓芡实祛湿汤多少克

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-30 14:28:26

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三月回潮,天气多发,湿气重,总是感觉身体很累,走路都费劲,怎么睡都睡不够的朋友,这道广东五指毛桃去湿汤安排起来!

准备材料

200g猪骨,芡实,红莲子,薏米,茯苓,赤小豆,五指毛桃,姜片

具体做法

一、首先准备200g猪骨,凉水下锅焯水,放入两片姜片去腥,煮出浮沫后捞出猪骨,捞出后,加入清水洗去表面浮沫,清洗干净后控水备用

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二、接着准备一小把芡实,一小把红莲子,一小把薏米,一小把茯苓,一小把赤小豆,最后来一把五指毛桃,加入清水清洗干净。清洗干净后放入焯水后的猪骨

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