鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀,十分美味。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,还含有较为丰富的烟酸,搭配酸味浓郁的泡萝卜红烧,非常的美味。
By 莎娅琪琪 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鸭肉 300克
- 酸萝卜 100克
- 土豆 100克
- 蒜苔 30克
- 泡椒 2根
- 泡姜 1块
- 大蒜 5瓣
- 青椒 2根
- 生抽 适量
- 豆瓣酱 1勺
做法步骤
1、准备材料如图。
2、将蒜苔、青椒、泡椒切段;酸萝卜、泡姜切片;姜拍扁;土豆去皮切块。
鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀,十分美味。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,还含有较为丰富的烟酸,搭配酸味浓郁的泡萝卜红烧,非常的美味。
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1、准备材料如图。
2、将蒜苔、青椒、泡椒切段;酸萝卜、泡姜切片;姜拍扁;土豆去皮切块。
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