乳果糖孕妇适合吃几天,孕妇乳果糖能长期喝吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-31 00:59:23

孕妇便秘是很正常的情况,十个孕妇就有八个有便秘的困扰。困扰孕妈妈的几个问题有:为什么*了容易便秘?便秘有哪些危害?长期便秘会不会对宝宝有影响?需要如何预防?如果需要吃药,可以吃什么药对宝宝不会有影响?

乳果糖孕妇适合吃几天,孕妇乳果糖能长期喝吗(1)

孕期容易便秘的原因

1.孕期激素水平的改变。*后,体内会分泌大量孕激素,而孕激素会引起胃肠道肌张力减弱,肠蠕动减慢。

2.膨大的子宫体压迫胃肠道。尤其是孕后期,肚子越来越大,会压迫胃肠道,使胃肠道受到的压力变大,粪便运转减慢,不能正常排出。

3.孕期饮食习惯的改变。孕期经常吃高营养、高蛋白、高脂肪的食物,而忽略了含高纤维的粗粮、蔬菜水果。

4.孕期运动量减少。孕期因为身体活动受限,很多孕妈怕伤到肚中宝宝,会减少运动或者不运动,运动量减少了,胃肠蠕动也减慢了。

5.药物因素。*后,很多孕妈妈开始大量补钙补铁,而常吃的碳酸钙与常吃的补铁剂容易引起便秘。

乳果糖孕妇适合吃几天,孕妇乳果糖能长期喝吗(2)

孕期便秘的危害

1.影响孕妈的外在形象。长期便秘痤疮的发生率较高,会出现皮肤粗糙肤色暗淡无光,皮肤弹性下降,而且很可能引起妊娠斑。由于粪便的堆积,可能会出现大肚皮

2.影响胎儿的生长发育。肠道毒素的堆积,可引起肠源性内毒血症,对机体造成很严重后果,对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响,有些可能引起胎儿畸形

3.影响孕妇自身的健康。便秘严重者可能引起肠梗阻,导致直肠脱垂、早产等。有些便秘的孕妇,在分娩时,由于粪便的堆积,造成胎儿无法下降,产程延长或难产。有研究表明,有便秘的孕妇,乳房发育异常者占23.3%,没有便秘的仅占5.1%。

预防孕期便秘

1.及时补充身体所需的水分与粗纤维。便秘通常是因为缺水引起,缺水使得细小、坚硬的粪便无法排出。粗纤维的摄入可以引起肠道蠕动。

2.养成定时排便的习惯,如早饭后

3.适宜的运动锻炼,如散步

4.保持心情愉悦

乳果糖孕妇适合吃几天,孕妇乳果糖能长期喝吗(3)

一般情况下,我们会建议孕妈改变一下饮食结构,通过食疗,运动来改善便秘。但如果情况比较严重,必须用药,我们需要知道哪些药可以用于孕期。

孕期便秘的药物治疗

1渗透性泻药——乳果糖首选

用法用量:每天早餐时服用,一次30ml(首次30ml,维持剂量10-25ml),一天一次

作用机制:乳果糖是人工合成的双糖,在胃和小肠内不被分解和吸收,到达结肠后,通过渗透作用使水和电解质保留在肠腔内,被肠道正常菌群分解为乳酸和醋酸增加粪便的酸性和渗透压使粪便容量增大,刺激肠道蠕动,产生导泻作用。

2.膨胀性泻药——聚乙二醇次选

用法用量:每次一袋,每天1-2次,或每天2袋,一次顿服。每袋内容物溶于一杯水(至少50ml)中后服用。

作用机制:通过渗透作用,见过水分保留再结肠内,增加肠道內液体的保有量使粪便软化和体积增加,继而促进粪便在肠道内的推动和排泄。由于聚乙二醇分子量很大,所以不会被吸收,也不会在消化道被分解代谢。

3.复方角菜酸酯栓短期内使用,使用前请咨询医生)

用法用量:塞肛门內,一次一枚,一天1-2次

作用机制:角菜酸酯系海藻提取质,可以在肛门直肠黏膜表面形成一层膜状结构,并长时间地覆盖于黏膜表面,对有炎症或受损的黏膜起保护作用,而其所在产生的润滑作用可使粪便易于排出;二氧化钛和氧化锌有止痒和减轻肛门、直肠黏膜充血的作用,从而保护黏膜。

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