秋天特点之一就是干燥,相信人多人都已经感受到了,嘴唇干裂、皮肤干、口干舌燥等,是最直接体会到秋天干燥的现象。
还有间接因为干燥导致的便秘、失眠、脾气暴躁等。
自然界的一切都是搭配好的,因为秋季干燥,所以秋季盛产的时令水果、蔬菜都含有丰富的水分,切开都是水灵灵的。比如梨子、猕猴桃、火龙果、雪莲果、白萝卜、大白菜等。
当遇到因秋燥导致出现口干舌燥,脾气暴躁,心情烦躁,失眠、皮肤干燥瘙痒、咽喉干燥肿痛、眼睛干涩、便秘等状况时,吃一些秋季时令的,含水量大的水果会得到缓解,而且可以及时补充水份。
秋天特点之一就是干燥,相信人多人都已经感受到了,嘴唇干裂、皮肤干、口干舌燥等,是最直接体会到秋天干燥的现象。
还有间接因为干燥导致的便秘、失眠、脾气暴躁等。
自然界的一切都是搭配好的,因为秋季干燥,所以秋季盛产的时令水果、蔬菜都含有丰富的水分,切开都是水灵灵的。比如梨子、猕猴桃、火龙果、雪莲果、白萝卜、大白菜等。
当遇到因秋燥导致出现口干舌燥,脾气暴躁,心情烦躁,失眠、皮肤干燥瘙痒、咽喉干燥肿痛、眼睛干涩、便秘等状况时,吃一些秋季时令的,含水量大的水果会得到缓解,而且可以及时补充水份。
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