菌菇拼盘的做法大全,爆炒菌菇拼盘的做法大全

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-08-24 06:47:36

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菌菇拼盘的做法大全,爆炒菌菇拼盘的做法大全(1)

双菇拼盘

有没有朋友跟我一样,一直偏爱于蘑菇之类的蔬菜,每次去超市,我都会把货架上各种品类蘑菇打包带回家。蘑菇的品类非常多,通常我们最常见,也最常食用就分好多种,如:香菇、银耳、木耳、口蘑、金针菇等等。而它们烹饪方法也是数不胜数,无论“煎炒烹炸”样样都能做成后都非常美味。今天就来与您分享一款,2种蘑菇制作而成的“双菇拼盘”,集合了两种蘑菇的营养,味道更是鲜上加鲜。

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双菇拼盘

这道“双菇拼盘”采用的是香菇和金针菇两种蘑菇。香菇的味道极为鲜美,它具有独特的香气,和任何食材搭配在一起都掩盖不了它的香味。它的营养价值也非常高,含有丰富的膳食纤维,能够促进消化,起到润肠通便的作用。金针菇被称为益智菇,其中的营养成分有利于儿童成长和智力发育,还有促进新陈代谢,有利于各种营养素的吸收和利用。别看这菜的营养成分非常高,可它的做法可是非常简单,金针菇焯水码盘,再用香菇炒一个香菇酱淋在表面,撒上少许小米辣增加口感,就可以上桌享用了。如果您也喜欢,跟着我的步骤一起去看看吧!

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双菇拼盘

【双菇拼盘】

主食材:金针菇300克、香菇200克。

辅食材:小米辣2根(青红各一根)、蒜瓣2个。

调料:生抽酱油3克、食盐2克、香油少许、食用油适量。

制作步骤

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