- 12 揭盖,放入洗净的圣女果,拌匀,续煮5分钟至食材熟透。
- 13 加入鸡粉、胡椒粉,拌匀。
- 14 关火后盛出煮好的汤料,装入碗中即可。
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- 牛腩含有蛋白质、牛磺酸、B族维生素、铁、钙等营养成分,具有增强免疫力、补铁、补血等功效。
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