减肥期间吃酸辣土豆丝会长胖嘛,减肥期间吃酸辣土豆丝会胖吗

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-08-25 23:42:05

准备材料:

土豆(300克)

葱(适量)

姜(适量)

蒜(适量)

干辣椒(喜欢吃辣就多放点)

酱油(2勺)

食盐(适量)

白糖(适量)

醋(3勺)

青红椒(喜欢辣点的可以把青椒换成皱皮椒)

制作步骤:

1.土豆去皮,先在底部切一刀,使土豆稳定,然后切成薄片,再将薄片切成细丝。将切好的土豆丝放入清水中浸泡,水中可以加少许醋,以防止土豆氧化变黑,并保持口感清脆。

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2.准备调料:将葱、姜、蒜切末,干辣椒切段,青红椒切丝备用。

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3.热锅冷油,油温热后放入花椒粒,小火煸炒至花椒出香味,捞出花椒不用。

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4.锅中放入葱、姜、蒜末和干辣椒段,继续小火煸炒出香味。

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