在我们日常生活中,猕猴桃是比较常见的一种食物,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢吃它,那您知道猕猴桃的功效与作用有哪些猕猴桃是一种味道略酸的水果,它含有丰富的果酸,多食用可以促进消化液分泌,加快肠胃对食物的消化与吸收,对身体的胃有明显保护作用,大家都知道,生病的时候应该多吃水果,因为水果中的维生素C含量丰富,有利于增强免疫力。而猕猴桃是维生素C的含量之王,吃猕猴桃不仅可以预防疾病,还能在受伤的时候促进伤口愈合,补充血液。
当其中丰富的维生素C进入体内可干扰黑色素生成,预防色素沉着,保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点,可以起到美容的效果,多C多漂亮,多吃猕猴桃一定可以让你的皮肤更紧致,更红润,而且,VC还能增强抵抗力和免疫力,感冒的时候吃猕猴桃,也可以促进感冒加快好转。
大家喜欢吃猕猴桃吗?
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