板栗烧鸭 新三样菜
【今日看点】:板栗烧鸡是道经典的滋补菜,而对于春夏季容易燥热上火的人群,更适合用板栗烧鸭来进补。而今天除了美味改良的板栗烧鸭,还有专家搭配的护血管三件宝,给您带来一道新三样菜,简单的食材和调味方法,美味爽口而且功效加倍!两道美味怎么制作?接下来就走进金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》去学习一下吧!
专家:张晋 西苑医院治未病中心主任
张陆占 中国烹饪大师
食材:鸭子、板栗、韭菜、笋、木耳
步骤1:鸭子焯水,撇去浮沫。
步骤2:鸭子下锅煸炒,放入葱姜、白酒去腥,再加入生抽、蚝油、老抽调味上色。