蒸茼蒿
蒸菜是保存蔬菜营养的最佳方式,适合清蒸的蔬菜不多,茼蒿是其中一种,且吃且珍惜。
【主料】茼蒿一斤
【辅料】玉米面200克,面粉100克
【调料】盐适量,蒜一头,香醋三勺,辣椒油两勺
烹饪步骤:
第一步找一个大碗,加入200克玉米面和100克面粉,玉米面尽量用细一点的那种,比例大致是2:1就可以,加入两勺盐,用筷子均匀地混合起来,不要加水哦,干面粉直接混合。
第二步茼蒿洗干净以后,把水分晾干,从中间一切两半,稍微有点潮湿的时候,放入混合面粉中轻轻地两面拍打,让其沾满面粉。
第三步把沾满面粉的茼蒿摆放在敞口盘中,让其根根分明不要黏连在一起。