常说春季得病容易落下病根，因此需要格外注意保暖，顺养肝气，健脾、预防五脏上火……
所以春季不仅是踏青的季节，更是内调预防疾病的养生季。
今日推荐两种春季必吃的药食同源春蔬野菜，给你带来独有的春天味道以及一定的养生保健功效。
药食同源野菜荠菜与香椿生活水平的提高，随之向往自然的生活方式，野菜渐渐出现在我们的餐桌上。
野菜是大自然的馈赠，丰富我们的餐桌菜肴，给日常的饮食生活增添新鲜元素。
这些野菜不乏蒲公英、艾草、槐花、荠菜、香椿等，其中明目利肝的荠菜和暖胃通肾的香椿备受欢迎，荤素百搭、老少皆宜，非常适宜春季食用。
荠菜：明目利肝民谚有云：「三月三，荠菜当灵丹。」
荠菜是最常见的野菜，古称「护生草」，是营养和药用价值双高的蔬菜。
中医认为荠菜味甘、性温，具有和脾、养胃、利水、止血、明目的作用。
