白日的炎炎烈日在接近晚上的时候终于阴天了。天气凉爽,人的心情也好了不少。今天是星期天,吃了好几天的烀苞米,土豆茄子辣椒酱。今天换换口味,做一个羊肉炖茄子。
1.将羊肉放入清水中浸泡三个小时左右。
2.点火开锅,放入凉水,放入羊肉,打出浮沫后捞出。
3.同样方法,把羊杂也用清水紧一下,清水内放料酒和姜片,为了去腥。
羊肉现在是36元一斤,买了一斤半的羊肉7块钱的羊杂。三个茄子。够三口人吃两顿的量了。
4.锅内放少许油,放入羊肉翻炒,去除水分,羊肉口感会更好。
5.翻炒出水分后放入少许酱油,料酒,红辣椒,香醋。把汤汁炒没后关火。
6.把羊肉放入电压力锅,时间定时30分钟。填汤,放入白胡椒粉。喝羊汤一定要放白胡椒粉。放入冰糖六颗。咸盐两勺。
7.半小时后放入茄子和羊杂。压力锅定时15分钟。
7.时间到,出锅,装盘后放入香菜。上桌,开吃。主意香菜羊汤出锅后再放就可以。
老婆减肥只吃了半碗饭,可是菜吃的多呀。吃完后长叹一声,人间美味呀。[呲牙][捂脸]。