导读:每年夏秋两季,因为气候炎热,不少人食欲都会变差,而长时间食欲差,身体的免疫力会降低,对身体不利,所以在日常饮食中,我建议大家多吃一些高蛋白食物,因为高蛋白食物不仅可以为身体提供充足能量,而且还能增强免疫力。比如在夏天,我最建议大家隔三差五吃一次“虾”,因为虾肉是高蛋白低脂肪的食物,每100g虾肉含蛋白质18.6g、脂肪0.8g,而且还含有多种维生素和矿物质,经常吃虾的人,体质明显会更好一些。
虾肉的吃法也有很多,比如爆炒、油炸、红烧、酱焖等等,而最好吃最能保留其营养价值的方法是水煮,可有些人就是不爱吃水煮的虾,因为自己做的水煮虾不仅又老又柴,腥味还很重,去年我去大伯家做客时,他煮的虾刚端上桌就闻到很浓郁的腥味,有几个亲戚接受不了,让他立马把虾端走了。很多人做水中虾时,都是把虾洗净后直接放入水中煮,等虾煮熟捞出,淋点酱汁就直接开始吃。
其实要想虾煮的又香又嫩,还没有一点腥味,一定要掌握正确做法,很多人为啥做的水煮虾不好,就是用错水导致的。只要掌握正确的“水”,除了臭虾煮不香,冰冻虾、冷鲜虾、新鲜虾都能煮的又香又嫩呢。接下来我就把水煮虾的正确做法分享给大家。
食材准备:大虾8-20个、老姜、花椒、葱段、蒸鱼豉油、陈醋、啤酒适量。
水煮虾做法:
第一步:处理虾
买回家的活大虾,直接把虾的胡须剪掉,然后冲洗干净就可以了,不用去虾线,去掉了反而还会影响虾肉的口感,整个虾煮着吃会更Q弹。如果买的冷鲜虾,大家最好把虾线去掉,衣物内虾线长时间存在虾肉里,已经有腥味了,如果不去除,会导致煮好的虾比较腥。
第二步:腌制虾