导语:胃不好的人就吃“它”,隔三差五吃,养胃效果好,修复胃粘膜!身体是革命的本钱,很多人经常胃不好,一个健康的胃是要靠养的!今天小编就来推荐一道养胃食物,它就是圆白菜。
圆白菜号称天然养胃菜的重要原因就是它可以修复胃粘膜,圆白菜不仅适合胃不好的人吃,它还含有丰富的膳食纤维,和维生素,圆白菜对于血管垃圾的清理效果特别好,老人也可以多吃。
天冷了,如果能吃上一道热乎乎的炖菜就是最圆满了,今天小编就特意找到了圆白菜炖土豆,让大家开开心心的养胃!
圆白菜顿土豆
By 纪元杰米3511912325
配料:
卷心菜 600克、土豆 一个、西红柿 一个、料酒 适量、十三香 少许、酱油 少许、玉米油 适量、精盐 少许、葱姜蒜 适量、猪肉 适量
步骤1.准备食材,圆白菜,西红柿,土豆
步骤2.分别切块
步骤3.猪肉切片。