清炖鸡汤最简单做法大全,家常炖鸡汤最简单的做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-10-13 23:18:31

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1红枣要去核,防止上火

2虫草花可以根据个人口味添加,也可以用其他菌菇代替,例如茶树菇、姬松茸等

3炖煮鸡汤的时间可以根据鸡肉的老嫩程度调整,一般炖煮1-2小时即可

五、羊肚菌鸡汤

羊肚菌,是一种珍稀的食用菌,因其菌盖表面凹凸不平,形似羊肚而得名,羊肚菌肉质细嫩,香味独特,营养丰富,具有增强免疫力、抗疲劳等功效,与鸡肉一同炖煮,可以滋补强壮、提高免疫力,尤其适合体质虚弱、病后恢复的人群食用

食材:鸡肉、羊肚菌、鹿茸菇、山药片、海底椰、红枣、姜片、料酒、盐

1将鸡肉洗净,切块,焯水去血沫备用

2羊肚菌用温水泡发,洗净,沥干水分,鹿茸菇洗净,沥干水分,山药去皮,切片,浸泡在清水中,防止氧化变黑

3将鸡肉、羊肚菌、鹿茸菇、山药片、海底椰、红枣、姜片放入锅中,加入适量清水,加入少许料酒,大火烧开后转小火慢炖1-2小时

4待鸡肉软烂后,加入适量盐调味即可

小贴士:

1羊肚菌需要提前用温水泡发,更容易煮软,也更容易释放香味

2鹿茸菇、山药片、海底椰可以根据个人口味添加,也可以用其他食材代替,例如茶树菇、姬松茸、莲子等

3炖煮鸡汤的时间可以根据鸡肉的老嫩程度调整,一般炖煮1-2小时即可

六、党参黄芪红枣鸡汤

党参黄芪红枣鸡汤,是一道传统的滋补汤品,具有补气养血、健脾益肺的功效,党参,性平味甘,具有补中益气、健脾益肺的功效;黄芪,性温味甘,具有补气升阳、固表止汗的功效;红枣,性温味甘,具有补中益气、养血安神的功效;鸡肉,性温味甘,具有温中益气、补精添髓的功效,四者搭配,相辅相成,共同发挥滋补强壮、补气养血的功效

清炖鸡汤最简单做法大全,家常炖鸡汤最简单的做法(5)

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食材:鸡肉、党参、黄芪、红枣、枸杞、姜片、料酒、盐

1将鸡肉洗净,切块,焯水去血沫备用

2党参、黄芪洗净,稍微浸泡一下,沥干水分,红枣洗净,去核,枸杞洗净,沥干水分

3将鸡肉、党参、黄芪、红枣、枸杞、姜片放入锅中,加入适量清水,加入少许料酒,大火烧开后转小火慢炖1-2小时

4待鸡肉软烂后,加入适量盐调味即可

小贴士:

1党参、黄芪可以稍微浸泡一下,更容易煮软,也更容易释放香味

2红枣要去核,防止上火

3炖煮鸡汤的时间可以根据鸡肉的老嫩程度调整,一般炖煮1-2小时即可

七、莲子薏米鸡汤

莲子薏米鸡汤,是一道清热解暑、健脾利湿的汤品,尤其适合夏季食用,莲子,性平味甘,具有健脾止泻、益肾固精、安神除烦的功效;薏米,性凉味甘,具有健脾利湿、清热排脓的功效;鸡肉,性温味甘,具有温中益气、补精添髓的功效,三者搭配,既能清热解暑,又能健脾利湿,是夏季滋补的佳品

食材:老母鸡、莲子、薏米、五指毛桃、芡实、茯苓、赤小豆、姜片、料酒、盐

1将老母鸡洗净,切块,焯水去血沫备用

2莲子、薏米、芡实、赤小豆洗净,提前浸泡2-3小时,更容易煮烂,茯苓洗净,稍微浸泡一下,沥干水分,五指毛桃洗净,沥干水分

3将老母鸡、莲子、薏米、五指毛桃、芡实、茯苓、赤小豆、姜片放入锅中,加入适量清水,加入少许料酒,大火烧开后转小火慢炖2-3小时

4待鸡肉软烂后,加入适量盐调味即可

清炖鸡汤最简单做法大全,家常炖鸡汤最简单的做法(6)

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小贴士:

1莲子、薏米、芡实、赤小豆需要提前浸泡,更容易煮烂

2五指毛桃可以根据个人口味添加,也可以用其他食材代替,例如蜜枣、枸杞等

3炖煮鸡汤的时间可以根据鸡肉的老嫩程度调整,一般炖煮2-3小时即可

八、山药香菇鸡汤

山药香菇鸡汤,是一道滋补养胃、增强免疫力的汤品,尤其适合秋季食用,山药,性平味甘,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效;香菇,性平味甘,具有益气补虚、健脾开胃的功效;鸡肉,性温味甘,具有温中益气、补精添髓的功效,三者搭配,相辅相成,共同发挥滋补强壮、增强免疫力的功效

食材:老母鸡、山药、香菇、红枣、枸杞、葱姜、料酒、盐

1将老母鸡洗净,切块,焯水去血沫备用

2山药去皮,切块,浸泡在清水中,防止氧化变黑,香菇洗净,切片,红枣洗净,去核,枸杞洗净,沥干水分

3将老母鸡、山药、香菇、红枣、枸杞、葱姜放入锅中,加入适量清水,加入少许料酒,大火烧开后转小火慢炖2-3小时

4待鸡肉软烂后,加入适量盐调味即可

小贴士:

1山药去皮后容易氧化变黑,可以浸泡在清水中,加入少许白醋,防止氧化

2红枣要去核,防止上火

3炖煮鸡汤的时间可以根据鸡肉的老嫩程度调整,一般炖煮2-3小时即可

九、板栗红枣鸡汤

清炖鸡汤最简单做法大全,家常炖鸡汤最简单的做法(7)

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板栗红枣鸡汤,是一道滋补养颜、健脾益胃的汤品,尤其适合秋季食用,板栗,性温味甘,具有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效;红枣,性温味甘,具有补中益气、养血安神的功效;鸡肉,性温味甘,具有温中益气、补精添髓的功效,三者搭配,相辅相成,共同发挥滋补强壮、美容养颜的功效

食材:老母鸡、板栗、红枣、枸杞、姜片、料酒、盐

1将老母鸡洗净,切块,焯水去血沫备用

2板栗洗净,在表面划一刀,方便煮熟后剥壳,红枣洗净,去核,枸杞洗净,沥干水分

3将老母鸡、板栗、红枣、枸杞、姜片放入锅中,加入适量清水,加入少许料酒,大火烧开后转小火慢炖2-3小时

4待鸡肉软烂后,加入适量盐调味即可

小贴士:

1板栗在煮之前划一刀,更容易煮熟,也更容易剥壳

2红枣要去核,防止上火

3炖煮鸡汤的时间可以根据鸡肉的老嫩程度调整,一般炖煮2-3小时即可

十、清炖椰子鸡汤

清炖椰子鸡汤,是一道清甜滋润、美容养颜的汤品,尤其适合秋季食用,椰子,性平味甘,具有益气生津、消暑解渴的功效;鸡肉,性温味甘,具有温中益气、补精添髓的功效,两者搭配,相辅相成,共同发挥滋补强壮、美容养颜的功效

食材:老母鸡、玉米、椰子水、椰子肉、红枣、姜片、料酒、盐

1将老母鸡洗净,切块,焯水去血沫备用

2玉米洗净,切段,椰子打开,倒出椰子水,椰子肉切块,红枣洗净,去核

3将老母鸡、玉米、椰子水、椰子肉、红枣、姜片放入锅中,加入适量清水,加入少许料酒,大火烧开后转小火慢炖2-3小时

清炖鸡汤最简单做法大全,家常炖鸡汤最简单的做法(8)

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