炝拌西生菜的做法,王刚炝生菜的正确方法

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-10-30 00:30:04

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常菜供您参考。

这道菜名炝拌生菜,炝是一种厨技,用水或油短时间把食物变熟。

生菜脆嫩,是直接可生吃的,也可做熟了吃。这道菜介乎生熟之间,既有熟的肥美,又有生的鲜嫩,组合起来可谓冰火两重,自然与人工的结晶。故想吃一口鲜,大可做来尝尝。

小知识:生菜能抵抗病毒,提高免疫力,还富含胡萝卜素,膳食纤维等有益人体的物质。

炝拌西生菜的做法,王刚炝生菜的正确方法(1)

生菜两棵,清洗干净后,环叠摆盘。如果觉得生菜叶太大,可以适当的撕碎。

炝拌西生菜的做法,王刚炝生菜的正确方法(2)

大蒜切成碎沫放入盆中,加入食盐,白糖,味精,陈醋,生抽,葱油,搅拌均匀。

炝拌西生菜的做法,王刚炝生菜的正确方法(3)

锅内倒一些油,油热后,抓入一把红干椒,爆出红椒的香味。

炝拌西生菜的做法,王刚炝生菜的正确方法(4)

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