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这道菜名炝拌生菜,炝是一种厨技,用水或油短时间把食物变熟。
生菜脆嫩,是直接可生吃的,也可做熟了吃。这道菜介乎生熟之间,既有熟的肥美,又有生的鲜嫩,组合起来可谓冰火两重,自然与人工的结晶。故想吃一口鲜,大可做来尝尝。
小知识:生菜能抵抗病毒,提高免疫力,还富含胡萝卜素,膳食纤维等有益人体的物质。
生菜两棵,清洗干净后,环叠摆盘。如果觉得生菜叶太大,可以适当的撕碎。
大蒜切成碎沫放入盆中,加入食盐,白糖,味精,陈醋,生抽,葱油,搅拌均匀。
锅内倒一些油,油热后,抓入一把红干椒,爆出红椒的香味。