大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家爽口开胃的“凉拌球生菜”。
球生菜又称西生菜，圆生菜。球生菜含有膳食纤维，维生素C,有促消化的作用。含有的干扰素诱生剂和原儿茶酸可提高人体免疫力，其茎叶中的莴苣素还有镇痛、催眠等药用功效。球生菜的吃法简单，可以生着吃，可以炒着吃，可以涮着吃。今天用乾隆白菜的酱汁凉拌，清脆爽口，开胃解油腻，好吃极了。步骤很详细，让我们看一下具体的制作方法吧。
【凉拌球生菜】
材料：球生菜
辅料：
调料： 芝麻酱 食盐 生抽 香醋 白糖
凉拌西生菜正宗做法（炝拌西生菜正宗做法）
阅读全文>>2024-10-30 00:50:13
蒜蓉西生菜简单做法（炒西生菜的正宗做法）
阅读全文>>2024-10-30 00:36:39
炝拌西生菜的做法（王刚炝生菜的正确方法）
阅读全文>>2024-10-30 00:30:04
火锅鱼加火锅底料的家常做法（火锅鱼的做法放火锅底料）
阅读全文>>2024-10-30 00:27:20
火锅鱼底料的做法（鱼火锅底料最正宗做法）
阅读全文>>2024-10-30 00:14:15
不要浪费粮食的语录（拒绝浪费粮食的优美句子）
阅读全文>>2024-10-30 00:12:48
浪费粮食的人名言（劝人不要浪费粮食的经典语句）
阅读全文>>2024-10-30 00:40:17
关于珍惜粮食的古诗七言绝句（珍惜粮食的古诗有哪几首）
阅读全文>>2024-10-30 00:09:54
珍惜粮食的古诗10首四言绝句（珍惜粮食古诗十首）
阅读全文>>2024-10-30 00:08:20
关于爱惜粮食的古诗20首（节约粮食的古诗完整10首）
阅读全文>>2024-10-30 00:06:14
